ウェイトアッププロテインどれがおいしい?【ザバス・ウェイダー・ケンタイ】

更新しばらくサボってしまっていました^^;

ザバスを使い切ったあと


・Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス ミルクチョコ 1kg

を使用し、現在は

・ウイダー ウエイトアップビッグ バニラ味 1.2kgを使用中です^^

メジャー所のプロテイン3つをためした感じ・・・

ザバスのバナナ味が一番うまい!!※個人の感想

と感じました。まあそこまで大差はないし、同じのばっかだと飽きるかもなので気分で切り替えて行ってもいいんじゃないかと思います。アスリートでもないし成分差などは気にしません^^;

体重量るのもちょっとサボってましたが、去年10月頃に開始したときに52kgのガリガリボディでしたが18年3月現在、57~58kgあたりまで増量成功しています・・・!

鏡で見た感じまだそこまで上半身の肉付きに変化は見られません。

4月に60kg目標だったけどちょっとだけ届かないかも;

57kgあたりまではグングン伸びたのですが、そこから中々伸びないのでペースアップのために、食事量を増やすかプロテインを一日二回にする必要があるかもしれません。

現在のメニュー

寝る前に牛乳プロテイン一杯

筋トレ 腕立て15回×3セット×週2回

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